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19 Maggio 2020by wp_7534263

RICOMINCIARE 🌷 Mercoledì 20 Maggio 2020

Rimangono attive le consulenze online 🤳
ma… Le porte dello studio
📍di Castelforte
📍dell’ambulatorio di Formia Clinica Polispecialistica “Casa del Sole”
📍dell’ambulatorio di Cassino Sant’Anna Casa di Cura
riaprono😍

👇
Saranno rispettate tutte le misure di sicurezza necessarie, quindi la disinfezione delle superfici e degli strumenti tra una visita e l’altra con detergenti disinfettanti certificati;

Tra un appuntamento e l’altro ci sarà la distanza di 2⃣0⃣ minuti;
Lo studio di castelforte non ha una sala d’attesa ma un cortile ampio, vi chiedo comunque di rispettare l’orario della visita;

E’ richiesto di arrivare a studio muniti di mascherina e guanti. Troverete l’igienizzante mani al vostro arrivo;  In questo periodo non sono ammessi accompagnatori, fatta eccezione per i minori;  se si manifestano sintomi influenzali, contattatemi


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13 Maggio 2020by wp_7534263

Granola a colazione, io l’ho mangiata con latte di soia, un caffè e ora continuo a bere la mia tisana!

#nutritesta💡
Ingredienti:
– cereali (io ho usato miglio soffiato)
– frutta disidratata (ho mischiato uvetta e albicocche)
– frutta secca (noci e mandorle per me)
– 1 cucchiaio di miele
Procedimento
1. Accendere il forno a 180°
2. Ho tostato il miglio soffiato solo per renderlo più compatto
3. Ho unito tutti gli ingredienti e li ho amalgamati con il miele
4. Ho messo il composto su una teglia con carta da forno
5. In forno per 15min
6. Ho lasciato raffreddare

Io l’ho preparato ieri e stamattina l’ho trovato #crunchy, da sgranocchiare 😍

Buona giornata!


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7 Maggio 2020by wp_7534263

Trovare il gusto della quarantena: non fermarsi!👩‍⚕️🏃‍♀️ Questo è il titolo a cui abbiamo pensato per un incontro che spero, in collaborazione con il Centro Sportivo Italiano , possa rivelarsi utile, dinamico, interattivo e costruttivo.

Riservato a nessuno, aperto a chiunque abbia voglia di chiacchierare e saperne di più!

Si parlerà di alimentazione sana e costante attività fisica.
Binomio perfetto, no?

#nutritesta💡

PER ISCRIVERTI, CLICCA QUI –> FAMIGLIE ALIMENTAZIONE


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2 Maggio 2020by wp_7534263

In questo momento storico, rimanere a casa, uscire quando è strettamente necessario, risulta essere l’unica scelta sensata e pratica.
Solo in questo modo possiamo riuscire a vivere più serenamente una situazione nuova e che spero, come tutti, avrà una durata brevissima!
Questo è l’unico modo per aiutare noi stessi e chi ci sta affianco, in ogni parte del Paese.

Per quanto riguarda la mia attività lavorativa, non ci sono stati obblighi sulla chiusura, ma l’Ordine Nazionale dei Biologi ha emanato un decreto che ci autorizza, fino al 3 aprile 2020 ad EFFETTUARE ONLINE – con le dovute precauzioni – le visite che normalmente faremmo in studio.
“in tali condizioni, pare opportuno sospendere fino al 3 aprile 2020 i divieti contenuti nel documento approvato con delibera n. 433 del 26 settembre 2019 in tema di svolgimento on-line dell’attività professionale in campo nutrizionale”

🌷Per senso di responsabilità, perché penso che sia la scelta più sana e uno dei modi per contribuire a limitare e combattere la diffusione dell’epidemia legata a COVID-19, ho deciso di fermare le visite in studio fino a data che provvederò ad annunciare. 🌷

COME SI SVOLGE LA VISITA NUTRIZIONALE ONLINE?

oppure puoi contattarmi al 388 3253367


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14 Febbraio 2020by wp_7534263

Anche quest’anno ho avuto il piacere di far parte di questo bel progetto che la buona scuola porta avanti. Parlare di alimentazione a bambini di 7 anni permette di avere uno specchio sulla società.
Dal primo anno le risposte sono cambiate, noto maggiore attenzione e sempre più “cultura alimentare”. Brave le insegnanti, bravi anche i genitori che smettono di essere pigri.
Tutti fanno sport! Qualcuno cede ancora alle “merende veloci” ma abbiamo imparato che impiegare un po’ più di tempo alla colazione e variare gli spuntini a scuola non è cosi difficile!

Grazie alla preside Annunziata Marciano, alla docente Luciana Bruno, alle insegnanti delle classi 2 che mi hanno sostenuta, ai bambini curiosissimi ed ai collaboratori scolastici che mi hanno accolta con tanta cura come sempre.

 


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