IL MIO METODO
Per migliorare il tuo rapporto con il cibo
In NutriTesta verrai accompagnato in un cammino educazionale con l’obiettivo di unire al mio sapere le tue esigenze, le tue abitudini e avrai consigli nutrizionali personalizzati.
Percorso multidisciplinare
Incomincia un viaggio integrativo per un rapporto equilibrato con il cibo, combinando prospettive nutrizionali e comportamentali. Ricerca e pratica, per una sinergia efficace.
Dieta mediterranea
Modello alimentare promuove cereali integrali, frutta, verdura di stagione, e olio extravergine. Attività fisica regolare completa questa filosofia di vita salutare.
Cammino educazionale
Accresci la consapevolezza del tuo corpo e delle sue necessità reali. Sviluppiamo insieme un piano alimentare personale per raggiungere risultati duraturi.
Convivialità
Star insieme attorno al tavolo non significa esagerare. Sia la convivialità che la consapevolezza si uniscono per promuovere l’armonia personale.
Idratazione
L’acqua svolge ruoli vitali nel corpo, elimina scorie, trasporta ossigeno e nutrimento a tutte le cellule. Bere è salute.
Attività fisica
Mantenersi attivi è essenziale. L’esercizio fisico è un pilastro per migliorare la qualità della vita.
Scopri la tua composizione corporea. Contattami e scopri la BIA
La bilancia non è sempre un buon indicatore del nostro stato di salute. Un test semplice e non invasivo. Dedica qualche minuto del tuo tempo a conoscerti meglio.
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