yogurt

Mese pieno di colori che ci mette alla prova, facendoci assaporare il profumo dell’estate da una parte e ricordandoci che è il tempo davvero giusto per camminare all’aria aperta, per iniziare a prendere questa sana abitudine. Sicuramente anche le tavole cambiano colore [...]

Solitamente il Natale è il periodo dell’anno in cui tutta la famiglia riesce a riunirsi, chi è fuori fa ritorno al proprio paese d’origine e ci si riabbraccia, si è pronti a passare tempo insieme, nella serenità che l’aria natalizia [...]

Miglio soffiato, fragole, yogurt, burro di mandorle e fondente!    

Altra idea gustosa per uno spuntino sfizioso...sempre salutare! Mini barrette di cereali soffiati e cioccolato fondente...con aggiunta di cocco a chi piace? #nutritesta? PROCEDIMENTO - fondere il cioccolato a bagnomaria, meglio se fondente (minimo al 70%) - preparare in una [...]

BUONGIORNO ?? Kiwi e yogurt, pane e burro di mandorle OPPURE Frutta secca e yogurt, pane e miele/marmellata Tisana --> acqua #allday #nutritesta?  

Fette biscottate con yogurt greco e noci.  

Yogurt greco con frutta fresca. Torta con farina e latte di mandorle.

Una colazione speciale !!! Fette biscottate al malto con marmellata di carote. Yogurt greco e frutta secca.

Ottima colazione.

Yogurt e frutta FRESCHISSIMA e di stagione per sopportare il caldo ? #nutritesta?