13 Maggio 2020by NutriTesta
“Lunedi riso e pollo e si ricomincia, mi raccomando” 😑
Cuciniamo tutto con un po’ di fantasia 🥳
Cambiamo in sapori, gratifichiamo la vista.
• riso basmati con limone (io ho messo scorza e succo), prezzemolo e noci
• burger (polpette) di pollo e spinaci
#nutritesta💡
26 Febbraio 2019by La nutrizionista
Giornata fuori casa = organizzazione! 👌
Pranzo e merenda di oggi pronti! 😎
1. Riso integrale con piselli al vapore, scaglie di grana e olio extravergine di oliva.🤗
2. Yogurt greco 0% con frutta secca, semi vari e frutta disidratata.😍
26 Febbraio 2019by La nutrizionista
Fuori tutta la giornata? Organizzazione! Fantasia! Ottimizzazione! Gusto!
🍜Riso basmati con pollo, carote, origano ed olio extravergine di oliva
🍵 melagrana (grazie a due miei pazienti😍che mi hanno portato questi buonissimi frutti!!! Più che biologici)
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