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I miei consigliNews

Il Riso Basmati (consigli in video)

15 Settembre 2021by NutriTesta



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Primi piattiRicette

Risotto con funghi e zucca

13 Maggio 2020by NutriTesta

ma non basta … aggiungi Rucola, grana e frutta secca.

 



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Primi piattiRicetteSecondi piatti

Riso e pollo

13 Maggio 2020by NutriTesta

“Lunedi riso e pollo e si ricomincia, mi raccomando” 😑

Cuciniamo tutto con un po’ di fantasia 🥳
Cambiamo in sapori, gratifichiamo la vista.
• riso basmati con limone (io ho messo scorza e succo), prezzemolo e noci
• burger (polpette) di pollo e spinaci
#nutritesta💡



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Riso-integrale-con-piselli-e-zafferano.jpg

Primi piatti

Riso integrale con piselli e zafferano

26 Febbraio 2019by La nutrizionista

Riso integrale con piselli e zafferano



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Primi piatti

Cous cous con fave, grana e menta!

26 Febbraio 2019by La nutrizionista

Cous cous con fave, grana e menta!



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Riso-integrale-con-zucca-e-feta.jpg

Primi piatti

Riso integrale con zucca e feta

26 Febbraio 2019by La nutrizionista

Riso integrale con zucca e feta



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Yogurt-greco-0-con-frutta-secca.jpg

Primi piattiSecondi piatti

Riso integrale e Yogurt greco

26 Febbraio 2019by La nutrizionista

Giornata fuori casa = organizzazione! 👌
Pranzo e merenda di oggi pronti! 😎
1. Riso integrale con piselli al vapore, scaglie di grana e olio extravergine di oliva.🤗
2. Yogurt greco 0% con frutta secca, semi vari e frutta disidratata.😍

 



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Riso-basmati-con-zafferano-e-gamberetti-1280x960.jpg

Primi piatti

Riso basmati con zafferano e gamberetti

26 Febbraio 2019by La nutrizionista

Riso basmati con zafferano e gamberetti



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Riso-basmati-con-pollo-carote-origano-ed-olio-extravergine-di-oliva.jpg

Primi piattiSecondi piatti

Riso basmati con pollo, carote origano ed olio

26 Febbraio 2019by La nutrizionista

Fuori tutta la giornata? Organizzazione! Fantasia! Ottimizzazione! Gusto!
🍜Riso basmati con pollo, carote, origano ed olio extravergine di oliva
🍵 melagrana (grazie a due miei pazienti😍che mi hanno portato questi buonissimi frutti!!! Più che biologici)

 



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Riso-integrale-con-radicchio-rosso-ricotta-e-noci.jpg

Primi piatti

Riso integrale con radicchio rosso, ricotta e noci 😍

26 Febbraio 2019by La nutrizionista

Riso integrale con radicchio rosso, ricotta e noci 😍



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