Handgrip test per la forza, tramite la presa della mano. Trova impiego per la valutazione della prestazione di un atleta e la valutazione clinica di un paziente

Il test viene eseguito utilizzando un attrezzo apposito chiamato “handgrip” o “grillo”. L’esercizio consiste nel stringere l’attrezzo il più forte possibile e mantenere la presa per un certo periodo di tempo.

L’Handgrip Test misura la forza della presa (grip) della mano. Viene utilizzato come indicatore della forza muscolare generale, della salute delle arterie e della funzione del sistema nervoso. Il test viene eseguito utilizzando un dinamometro, un dispositivo che misura la forza esercitata su di esso. I risultati possono essere utilizzati per valutare lo stato di salute generale, monitorare la progressione di condizioni mediche o per valutare l’efficacia di programmi di esercizio abbinati ad una corretta alimentazione.