Il lunedì è una corsa contro il tempo⏰ ma tutto si incastra alla perfezione quando si ha una buona organizzazione! 🌷
Oggi pasta di legumi con feta e carote 🥕
#nutritesta💡
Il lunedì è una corsa contro il tempo⏰ ma tutto si incastra alla perfezione quando si ha una buona organizzazione! 🌷
Oggi pasta di legumi con feta e carote 🥕
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Oggi casarecce di ceci! 😋
Io le ho mangiate con salsa al pomodoro 🥫e feta
“Lunedi riso e pollo e si ricomincia, mi raccomando” 😑
Cuciniamo tutto con un po’ di fantasia 🥳
Cambiamo in sapori, gratifichiamo la vista.
• riso basmati con limone (io ho messo scorza e succo), prezzemolo e noci
• burger (polpette) di pollo e spinaci
#nutritesta💡
Da sempre il mercoledì è stato giorno di legumi a casa mia, rigorosamente cotti nel “pignato”: una fortuna!
Inseriteli minimo due volte a settimana nella vostra dieta (salvo controindicazioni)😍
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Una bowl di mix di cereali (riso, farro ed orzo) con cipolle, zucchine, pomodorini e formaggio a pezzi! 🔝 ottimo anche freddo 😍
#nutritesta💡
mezzi rigatoni con totani freschi, pomodorini, olive, prezzemolo, origano, basilico e olio EVO!
Sale 0! Gusto: 100!
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