Secondi piatti

  • Combattere il caldo ☀️ Insalata di valeriana, pomodori, cetrioli, melanzane grigliate, 2 uova sode, scaglie di grana e di mandorle accompagnata da pane di segale tostato ? #nutritesta?

    27 Settembre 2019

  • UN CLASSICO ESTIVO insalata mista con pomodorini, olive nere, tonno e scaglie di grana.  

    27 Settembre 2019

  • Rucola Pomodori Cetrioli Primo sale Olive Origano #nutritesta?

    27 Settembre 2019

  • Broccoletti, pane integrale, petto di pollo arrostito e condito con succo di limone per aumentarne il gusto...Ma anche la biodisponibilitá di ferro!

    26 Febbraio 2019

  • Filetto di persico al forno con limoni, menta e scaglie di mandorle!  

    26 Febbraio 2019

  • Couscous con zucchine, pomodorini, menta, mandorle e ricotta come quota proteica!

    26 Febbraio 2019

  • Platessa con pomodorini e olive e contorno di zucchine grigliate ?

    26 Febbraio 2019

  • Contorno per la cena di questa sera pronto ✔ Misto di verdure di stagione

    26 Febbraio 2019

  • Giornata fuori casa = organizzazione! ? Pranzo e merenda di oggi pronti! ? 1. Riso integrale con piselli al vapore, scaglie di grana e olio extravergine di oliva.? 2. Yogurt greco 0% con frutta secca, semi vari e frutta disidratata.?  

    26 Febbraio 2019

  • Fuori tutta la giornata? Organizzazione! Fantasia! Ottimizzazione! Gusto! ?Riso basmati con pollo, carote, origano ed olio extravergine di oliva ? melagrana (grazie a due miei pazienti?che mi hanno portato questi buonissimi frutti!!! Più che biologici)  

    26 Febbraio 2019